alserv.ru

Эндокринная функция печени

Печень и гормоны

Многие органы гастроинтестинальной системы выполняют эндокринную функцию. Гормоны печени продуцируются разными ее клетками и влияют на многие метаболические процессы в организме. Они стимулируют рост и пролиферацию тканей, регулируют тонус сосудистой стенки, участвуют в кроветворении. Все вещества имеют белковую природу. Некоторые также включают в свой состав женские и мужские гормоны (ангиотензин). Любое отклонение гормональных веществ от нормы в сторону большей или меньшей концентрации влечет за собой тяжелые метаболические нарушения.

Функции органа

В организме человека печень участвует во всех жизненно важных процессах:

  • Детоксикация. Этим термином обозначается обезвреживание любых чужеродных агентов, кроме вирусных и бактериальных, которые попадают в организм с пищей, воздухом или другим путем.
  • Метаболическая регуляция. Печень регулирует содержание в жидких средах витаминов, микроэлементов, гормональных веществ и химических молекул.
  • Энергетическое обеспечение. Орган превращает разные накопившиеся вещества в молекулы глюкозы, которые поступают на поддержание течения химических реакций в органах и системах.
  • Регуляция содержания углеводов путем их запасания в виде гликогена.
  • Накопление витаминов, особенно жирорастворимых.
  • Кроветворение. Печень в этом плане активно функционирует у плода. У взрослого же человека эта способность теряется.
  • Выработка желчи через секрецию желчных ферментов и билирубина.
  • Депонизация крови.
  • Гормональная регуляция.

Вернуться к оглавлению

Какие гормоны вырабатывает печень?

В этом органе образуются 4 основных гормона:

  • Инсулиноподобный фактор роста-1. В некоторых источниках это гормонально активное вещество именуется соматомедином. По своей структуре и функциям оно напоминает человеческий инсулин. ИПФ-1, влияет на интенсивность роста клеток и тканей.
  • Ангиотензин. Это гормональное вещество обладает способностью сужать сосуды. Оно регулирует артериальное давление и взаимодействует с корой надпочечников. Ангиотензин включает в свой состав белок, а также мужской и женский половые гормоны.
  • Тромбопоэтин. Это вещество оказывает влияние на образование тромбоцитов и рост организма. Печень не единственный его источник. Гормон синтезируется в точечных и мышечных клетках.
  • Гепцидин. Отвечает за метаболизм ферума, выполняет защитную функции, повышая иммунитет за счет ограничения поступления железа патогенным микроорганизмам.

Вернуться к оглавлению

Ангиотензин печени

Этот гормон синтезирует паренхиматозная печеночная ткань. Он оказывает тоническое действие на артерии и вены, сужая их просвет и повышая давление. Ангиотензин стимулирует высвобождение гормона альдостерона, продуцируемого надпочечниковыми клетками. Норма этого гормонального вещества в крови составляет до 80 нг/мл.

Инсулиноноподобный фактор роста-1

Этот гормон также вырабатывает печень. В детском и подростковом возрасте его синтезируется намного больше, поскольку он влияет на ростовые процессы и способствует пролиферации клеток. По структуре молекулы это гормональное вещество напоминает инсулин, который продуцируется в поджелудочной железе. Недостаточность его приводит к задержке роста организма. Чрезмерный синтез молекул этого гормона способствует развитию онкологических процессов.

Вещество также называют соматомедином, поскольку оно по своим функциям является аналогом соматотропина, синтезируемого мозговыми кетками.

Гепцидин печени

Он образуется гепатоцитами и участвует в метаболизме железа. Гепцидины влияют на выброс железа в кровь. Если у человека нарушена функция печени вследствие гепатита, цирроза или других патологий, концентрация гормонального вещества снижается. Это ведет к малокровию. Если в организме присутствует очаг воспаления, молекулы гормонов регулируют выброс железа, заставляя микроорганизмы голодать. Тем самым они выполняют неспецифическую иммунную функцию.

Тромбопоэтин печени

Гормоны этой разновидности секретируются также железистыми структурами почек и мышц. Он отвечает за размножение мегакариоцитов, позже превращающихся в тромбоциты. Концентрация этого гормонального вещества регулируется по принципу обратной связи — чем больше его в крови, тем меньше синтезируется в печени и других органах.

Гормоны печени и их влияние на организм человека

Печень является непарным органом, выполняющим такие жизненно важные функции, как участие в пищеварительном процессе, детоксикация организма и иммунная деятельность. Также эта самая крупная железа в человеческом организме участвует в синтезе и метаболизме гормонов. При серьезных заболеваниях данного органа нарушается работа многих систем организма.

Но какие гормоны вырабатывает печень? Какую функцию они несут? Каково участие железы в гормональном метаболизме? Что происходит при гепатите С с гормонами, выделяемыми печенью? Ответ на каждый из этих вопросов вы сможете найти в нашей статье.

Гормоны печени

Гормонами называются биологически активные вещества, вырабатываемые в живом организме в процессе его жизнедеятельности. Поступая в кровь, эти биохимические соединения регулируют обменные и физиологические процессы. При поступлении в какой-либо из внутренних органов, гормоны вызывают в нем определенные реакции.

Печень вырабатывает гормоны, а также участвует в их метаболизме. Это очень важные процессы, так как их сбои грозят тяжелыми заболеваниями и другими последствиями для других органов и систем человеческого организма. Но в метаболизме каких именно веществ участвует печень, а какие гормоны синтезирует? Поговорим об этом подробнее.

Синтез гормонов

Еще в период эмбрионального развития печень человека начинает синтезировать гормоны. Эти биоактивные вещества в дальнейшем активно влияют на развитие организма, его рост и функциональность. На протяжении всей жизни они будут обеспечивать стабилизацию кровяного давления и сопротивляемость внутренних систем негативному воздействию окружающей среды.

Печень участвует в синтезе уникальных гормонов:

  • ИФР 1 (инсулиноподобного соматомедина) — вещества, стимулирующего всасываемость глюкозы липидными тканями и мышечными волокнами. Его производят клетки печени (гепатоциты) под влиянием продуцируемого гипофизом гормона роста. В плазме крови ИФР 1 вступает в реакцию с альбуминами и достаточно быстро распространяется по всему организму. Инсулиноподобный соматомедин отвечает за рост костной и соединительной тканей, упругость кожи, тонус мышц. Бытует мнение, что именно этот гормон играет основную роль в процессе старения.
  • Ангиотензин — синтезируется из печеночного фермента ангиотензиногена. Гормон обеспечивает тонус и эластичность кровеносных сосудов, удерживает в пределах нормы кровяное давление. Данное вещество сужает сосудистые стенки, уменьшает кровоток.
  • Гепсидин — биологически активное вещество, обеспечивающее концентрацию железа в клетках. Отвечает за железообмен в тканях, обеспечивает защитные функции организма.

Таким образом, в печени синтезируется ряд жизненно бажных биологически активных веществ.

Гормональный метаболизм

Также печень участвует в гормональном метаболизме, а именно:

  • Стероидных гормонов, в частности эстрогена и тестостерона. Печень обеспечивает их инактивацию, регулирует гормональную нагрузку и расщепление.
  • Инактивации нейромедиаторов. Благодаря этому, человеку удается сохранить здоровую психику.
  • Производит холестерин. Это вещество необходимо для синтеза стероидных гормонов.
  • Производит транспортные белки (глобулины, альбумины), необходимые для распространения активных веществ в организме.

Также самая крупная железа в организме человека подавляет чрезмерную активность:

  • Глюкокортикоидов
  • Тироксина
  • Инсулина
  • Альдостерона

Таким образом, печень является одним из важнейших внутренних органов, от состояния которого зависит работа всего организма человека.

Нарушения гормонального фона из-за гепатита С

Вирусный гепатит С крайне негативно влияет на работу печени, постепенно разрушая ее кетки. Если заболевание не лечить, со временем разовьются характерные для ВГС осложнения. В первую очередь, это цирроз и фиброз печени. Однако негативное влияние гепатовируса на организм в целом проявляется задолго до представленных выше патологических процессов в печеночных тканях.

В частности это касается гормонов, выделяемых печенью:

  • Уровень ИФР1 может повыситься или снизиться. При его повышении возникает гигантизм. Если концентрация этого вещества в организме снизится, наблюдаются атрофические процессы в мышцах, костях. Для этого состояния характерны остеопороз и замедление роста (у детей и подростков).
  • При нарушении синтеза ангиотензина дестабилизируется кровяное давление. Также в организме скапливается лишняя жидкость, что приводит к отекам.
  • Понижается уровень гепсидина, что приводит к анемии и дефициту железа в крови.
Читать еще:  Печеночные бляшки на теле

Вне зависимости от того, какие гормоны вырабатывает печень, воспалительные процессы в ней негативно отражаются на гормональном балансе в целом. Повышается уровень стероидов, их полного расщепления не происходит. Это также способствует отечности и скачкам кровяного давления.

Отсутствие должного подавления и расщепления нейромедиаторов приводит к психическим расстройствам. В частности, это является одной из причин депрессивного состояния, характерного для течения вирусного гепатита С.

Как восстановить гормональный фон?

Итак, печень вырабатывает гормоны, важные для жизнедеятельности всего организма. При гепатите С гормональный фон пациента страдает, и это может привести к серьезным последствиям. При этом совсем не важно, какие именно вещества синтезирует печень, какие гормоны подавляет.

Но как восстановить гормональный фон при ВГС? Разумеется, лечить осложнение заболевания, не победив сам недуг, невозможно. Пациенту следует обратиться к гепатологу, который назначит курс ПППД, в зависимости от генотипа патогена:

  • Ледипасвир + Софосбувир — при 1, 4, 5 и 6 генотипах
  • Даклатасвир + Софосбувир — при 1, 2, 3 и 4 генотипах
  • Велпатасвир + Софосбувир — применяется при терапии ВГС всех известных генотипов

Также пациенту рекомендуется придерживаться строгой диеты, отказавшись от жирной и тяжелой пищи. Также пациенту нужно воздерживаться от употребления спиртных напитков и табачной продукции.

После противовирусной терапии, когда состояние печени нормализуется и болезнь отступит, придет в норму и гормональный фон. Если этого не наступит, больному может потребоваться дополнительное лечение.

Функции печени

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Печень является самым большим органом человека. Функции печени разнообразные. Она участвует в процессах пищеварения, кроветворения и выполняет многочисленные функции в обмене веществ.

Печень располагается в области правого подреберья и в надчревной области; имеет диафрагмальную и висцеральную поверхности. Эти поверхности сходятся друг с другом, образуя острый нижний край печени. Выделяют левую (меньшую) и правую (большую) долю печени, состоящую из квадратной и хвостатой долей. К диафрагмальной поверхности печени от диафрагмы и передней брюшной стенки идет серповидная связка, разделяющая правую и левую доли спереди. Сзади они разделяются щелью, в которой проходит венозная связка (заросший венозный проток, соединявший у плода ну ночную вену с нижней полой веной).

Снизу доли печени разделяются щелью, где проходит круглая связка печени (заросшая пупочная вена). На уровне заднего края щели круглой связки и ямки желчного пузыря находятся ворота печени. В них входят воротная вена, собственная печеночная артерия, нервы; из них выходят общий печеночный проток и лимфатические сосуды.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Пищеварительная функция печени

Желчь, вырабатываемая печенью, играет важную роль в процессах пищеварения, обеспечивая смену желудочного пищеварения на кишечное (И.П. Павлов). Желчь инактивирует пепсин, нейтрализует соляную кислоту, находящуюся в желудочном содержимом, а также усиливает активность панкреатических ферментов. Соли желчных кислот эмульгируют жиры, что приводит к их дальнейшему перевариванию. Желчь способствует активной работе энтероцитов и их регенерации

Кроме того, она участвует в стимуляции моторики кишечника, а также угнетает рост условно-патогенной микрофлоры, что препятствует развитию гнилостных процессов в кишечнике.

В сутки печень здорового взрослого вырабатывает 0,6-1,5 л желчи, 2/3 которой формируются в результате деятельности гепатоцитов и 1/3 – эпителиоцитов желчевыводящих путей. В состав желчи входят желчные кислоты, желчные пигменты, холестерин, неорганические соли, мыла, жирные кислоты, нейтральные жиры, лецитин, мочевина, витамины А, В, С и незначительное количество амилазы, фосфатазы, протеазы, каталазы, оксидазы.

В выработке желчи гепатоцитами участвуют два механизма: зависимый и независимый от желчных; кислот. Окончательное формирование первичной желчи происходит в желчных протоках. Печеночная желчь по своему составу отличается от пузырной, поскольку желчь в желчном пузыре подвергается воздействию его эпителия. Происходит реабсорбция воды и некоторых ионов, что приводит к повышению концентрации пузырной желчи. Именно поэтому, хотя объем желчного пузыря взрослого в норме – 50-60 мл, он может вместить желчь, выработанную печенью в течение около половины суток. При этом pH пузырной желчи обычно уменьшается до 6,5 против 7,3-8,0 пузырной желчи. Образование желчи (холерез) происходит непрерывно, в том числе во время голодания.

Желчевыведение (холекинез) регулируется работой сфинктеров желчевыводящих путей и мускулатурой желчного пузыря. Вне процесса пищеварения желчь скапливается в желчном пузыре, гак как сфинктер общего желчного протока (Одди) закрыт, и желчь не может попасть в двенадцатиперстную кишку. Тогда сфинктер Мирицци, находящийся в месте соединения общего печеночного и пузырного протока, и сфинктер Люткенса в шейке желчного пузыря открыты. После приема пищи сфинктер Одди открывается, а сократительная активность желчного пузыря и желчевыводящих путей повышается. Вначале в двенадцатиперстную кишку поступает пузырная, затем смешанная, а после этого – печеночная желчь.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Непищеварительная функция печени

Исключительна роль печени в обеспечении специфических реакций белкового, углеводного, жирового, минерального обменов.

В печени синтезируются белки – фибриноген, протромбин, другие факторы, обеспечивающие механизмы гемостазиеа и антисвертывания, почти все альбумины, глобулины, а также гликоген. При повышении энергетических затрат организма гликоген расщепляется с образованием глюкозы. Участие печени в поддержании концентрации глюкозы в крови на оптимальном уровне связано с усилением распада гликогена в гепатонитах под влиянием симпатической нервной системы, адреналина, глюкагона. В гепатоцитах происходит расщепление жира с образованием жирных кислот Жирные кислоты с короткой цепью преобразуются здесь в высшие жирные кислоты.

Печень выполняет роль депо белков, углеводов, жиров, микроэлементов, витаминов А, D1, D2, К, С, РР.

Печень реализует барьерную (дезинтоксикаиионную) функцию, обезвреживая токсичные вещества, поступающие в кровь из кишечника (индол, фенол, скатол), чужеродные вещества, не участвующие ни в пластических, ни в энергетических процессах организма (ксенобиотики), за счет реакций окисления, восстановления, гидролиза, а также реакций соединения с глюкуроновой, серной кислотами, глинином, глутамином (реакции конъюгации). Как известно, при дезаминировании аминокислот, нуклеотидов, других промежуточных продуктов белкового обмена в печени образуется аммиак, являющийся высокотоксичным соединением. Дезинтоксикация аммиака осуществляется в ходе синтеза мочевины, выделяемой в последующем почками.

Физиологическая активность печени взаимосвязана с метаболизмом гормонов – белково-пептидных, стероидных, производных аминокислот. Белково-пептидные гормоны инактивируются в печени протеиназами, стероидные – гидроксилазами, катехоламины (адреналин, норадренадин, дофамин) дезаминируются при участии моноаминоксидазы.

Читать еще:  Стандарт лечения жирового гепатоза печени

Печень выполняет функции депо крови, участвует в разрушении эритроцитов, биохимических трансформациях гема с образованием желчных пигментов, Печень участвует в иммунных реакциях организма.

Суммируя вышеизложенное, функции печени можно представить следующим образом.

  • Функция питания – получение, переработка и накопление питательных веществ (аминокислот, жирных кислот, углеводов, холестерина и витаминов), всосавшихся в пищеварительных путях, высвобождение метаболитов.
  • Синтез веществ – выработка протеинов плазмы (альбуминов, факторов свертывания крови, гранспортных белков), синтез связывающих белков, модулирующих в крови концентрацию ионов и лекарственных веществ.
  • Иммунологическая функция – участие в процессе транспорта иммуноглобулинов, клиренс антигенов в купферовских клетках.
  • Гематологическая функция – синтез и выделение факторов коагуляции, клиренс активированных факторов свертывания.
  • Детоксицирующая функция: печень – основное место метаболических превращений эндогенных и экзогенных веществ.
  • Экскреторная функция – метаболизм желчных кислот (синтез желчных кислот из холестерина, секреция желчных кислот в кишечник, в результате чего регулируется их опок и обеспечиваются эффективная эмульгация и абсорбция пищевых жиров).
  • Эндокринная функция печени – катаболизм ряда гормонов (в том числе тиреоидных и стероидных), метаболизм инсулина.

Печень и гормоны — как они связаны

Вкратце:Печень принимает активное участие в метаболизме гормонов. А гормоны регулируют функции нашего организма. Поэтому при повреждениях печени страдает весь организм. Чтобы снизить риск гормональных сбоев, ведите здоровый образ жизни в целом: правильно питайтесь, не забывайте про физические нагрузки, откажитесь от вредных привычек, не откладывайте визиты к врачу.

  • Как печень участвует в обмене гормонов
  • Какие гормоны секретирует печень
  • Ангиотензин
  • Соматомедин С
  • Тромбопоэтин
  • Гепсидин
  • Почему возникают нарушения

Печень — уникальный и многофункциональный орган, без которого человек не проживет и дня. Поддержание равновесия процессов в организме происходит в том числе за счёт активного участия печени в метаболизме гормонов.

Она синтезирует, инактивирует, выводит многие биологически активные вещества — и сама находится под влиянием ряда таких соединений. Хронические заболевания печени зачастую сопровождаются гормональными расстройствами, что отражается на работе всего организма.

Как печень участвует в обмене гормонов

Гормоны — это биологически активные соединения, которые вырабатываются в железах внутренней секреции, поступают в кровь, доставляются к и оказывают регулирующее влияние на все функции в организме.

Печень принимает активное участие в обмене гормонов следующим образом:

  1. Синтезирует транспортные белки (альбумины и глобулины), доставляющие гормоны к месту их назначения (например, глобулин транскортин, который переносит кортикостероиды).
  2. Производит холестерол (холестерин), необходимый для образования стероидных гормонов (эстрогенов, андрогенов, альдостерона, кортизола).
  3. Осуществляет расщепление избытка тиреоидных (Т3 и Т4), половых (эстроген, тестостерон) гормонов, глюкокортикоидов (кортизон, кортизол), инсулина, глюкагона.
  4. Нейтрализует действие некоторых нейромедиаторов (серотонина, гистамина и других), которые находятся в организме в избыточном количестве.
  5. Выделяет такие вещества, как ангиотензин, гемопоэтин, инсулиноподобный ростовой фактор, гепсидин.

Важно! Значение печени особенно велико в метаболизме стероидных гормонов, к которым относятся эстрогены, альдостерон, кортизол. Поэтому при поражении гепатоцитов (при гепатите, циррозе, гепатозе) печень не может осуществлять функции полноценно — и в организме накапливаются нерасщеплённые соединения, что приводит к развитию разных патологических ситуаций.

Высокий уровень альдостерона способствует задержке натрия и воды, отёкам и повышению артериального давления. Накопление эстрогенов/андрогенов ведёт к половым дисфункциям:

  • у женщин это избыточный рост волос по телу, менструальные сбои, опухоли яичников и матки;
  • у мужчин — облысение, гинекомастия, ожирение по женскому типу.

Какие гормоны секретирует печень

Кроме метаболизма гормонов коры надпочечников и щитовидной железы, печень способна секретировать свои собственные биологически активные вещества, которые отвечают за множество важнейших функций в организме человека.

Ангиотензин

Это белок, предшественником которого служит ангиотензиноген, образующийся в клетках печени. Ангиотензин:

  • отвечает за поддержание оптимального уровня давления в артериях человека;
  • является сосудосуживающим средством;
  • входит в почечную систему регуляции обмена и объёма крови в организме, вызывает чувство жажды у человека.

Нарушение синтеза этого гормона приводит к скачкам артериального давления спазма сосудов.

Соматомедин С

Другое название — инсулиноподобный фактор роста 1. По строению он подобен гормону поджелудочной железы инсулину. Гепатоциты производят собственный аналог инсулина под действием гормона гипофиза (соматотропина).

Также выработку соматомедина С стимулируют половые гормоны, поэтому у подростков происходит скачок роста и развития всех органов и систем. Существуют разные отклонения от нормы:

  1. При недостатке соматомедина С может развиваться атрофия мышечной ткани, снижение костной плотности, задержка роста у детей.
  2. При его избытке наблюдается гигантизм, нарушение пропорций тела, развитие и онкологических заболеваний.

Тромбопоэтин

Это гликопротеин, который производится не только в печени, но и в мышцах, почках, костном мозге. Он регулирует процесс образования тромбоцитов. И недостаток, и переизбыток этого гормона плохо сказывается на нашем здоровье:

  1. При дефиците этого тромбопоэтина нарушается кровообращение, образуются подкожные гематомы.
  2. При избытке — понижается свертывающая способность крови, появляются кровотечения.

Гепсидин

Это вещество отвечает за содержание железа в организме, препятствует его всасыванию в тонкой кишке, тем самым увеличивая запасы. Гепсидин также усиленно вырабатывается при воспалениях и инфекциях.

Выделение гепсидина помогает регулировать всасывание железа в кишечнике. Так, при избыточном поступлении железа печень выделяет этот белок для уменьшения его всасывания.

Почему возникают нарушения

Различные повреждения печени, которые сопровождаются снижением её функций, приводят к нарушению всех видов метаболизма, в том числе и к гормональным сбоям. Это отражается на жизнедеятельности всего организма.

Важно! Гормоны, вырабатываемые в печени, регулируют работу нервной, кроветворной и систем, поддерживают оптимальный уровень артериального давления, предотвращают преждевременное старение и развитие опухолей, а также выполняют много других функций.

Причинами заболеваний печени становятся чаще всего:

  • пагубные привычки человека (злоупотребление алкоголем, токсичными веществами);
  • неправильное питание;
  • вирусные инфекции (гепатиты C, B).

Немаловажную роль также играют:

  • малоподвижный образ жизни;
  • длительный приём лекарственных препаратов;
  • работа на вредных производствах;
  • проживание в плохих экологических условиях.

Если вы хотите избежать развития заболеваний печени, надо обращать внимание на свой образ жизни, характер питания, поведение в быту. Чтобы снизить риск гормональных сбоев:

  • откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь );
  • не забывайте про регулярные физические нагрузки;
  • питайтесь разнообразно и без излишеств;
  • сделайте прививку от гепатита B (он чаще всего грозит переходом в хронические формы и развитием цирроза печени);
  • не занимайтесь самолечением, в том числе откажитесь от БАДов;
  • обращайтесь к врачу при появлении постоянной слабости, тяжести в правом боку, диспепсических проявлений, половых дисфункций и других неприятных симптомов.

Вы можете задать вопрос врачу-гепатологу в комментариях. Спрашивайте, не стесняйтесь!

Статья обновлялась в последний раз: 23.07.2019

Не нашли то, что искали?

Попробуйте воспользоваться поиском

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Читать еще:  Что пагубно влияет на печень

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
243644 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Неожиданное, но насущное: список продуктов, которые вредны для наших питомцев

15 октября, 2014

Гид по основным символам сновидений (по К.Г. Юнгу)

Печень и ее роль в гормональной системе. Важное

Очень важное о печени.

Заботиться о ней надо очень серьезно, ни в коем случае не перегружать чудо-орган, потому что ее роль в нашем организме просто уникальна.

Я уже писала об иммунитете и печени (читай здесь), теперь хочу остановиться на важнейшей для нас, девушек, связке печень-гормоны!

Сначала напоминалка: печень абсорбирует все, что так или иначе поступает к нам в организм, будь то крем, запах или еда. Процесс фильтрации отделяет питательные вещества, необходимые ей для энергии и осуществления других функций, от токсинов и избыточных веществ. Если коротенько, то:

Функции печени:

— превращение жиров, белков и углеводов в энергию и питательные вещества;

— производство желчи для разрушения жирорастворимых токсинов и лишних веществ, включая лишние гормоны;

— выведение вредных химикатов, бактерий;

— усвоение лекарственных препаратов и расщепление алкоголя;

гормональная регуляция, выведение лишних гормонов, например таких, как «женский» эстроген и «мужской» тестостерон.

В случае переизбытка эстрогена, с которым печень по тем или иным причинам не справилась, могут появиться боли в груди, боли во время месячных, и драматически увеличиться ненужное вокруг ягодиц и бедер, а также объявиться или усилиться любимый только Рембрандтом целлюлит. И совсем уж опасные и неприятные эндометриоз, киста груди, опухоль матки и, вероятно, некоторые типы рака – также следствие повышенного эстрогена.

Избыток тестостерона виден невооруженным глазом в виде образования жира в области талии (фигуры типа «яблочко»), ведет к избытку растительности на лице и теле, жирной коже, акне и выпадению волос. Синдром поликистоза яичников также связан с неблагополучием печени, и этот гормональный дисбаланс может быть уменьшен за счет улучшения функции печени.

Роль печени в метаболизме гормонов подробнее:

1. Она играет ключевую роль в метаболизме стероидных гормонов (тестостерон и эстроген), или группы физиологически активных веществ (половые гормоны, кортикостероиды и др.), регулирующих процессы жизнедеятельности человека, которые синтезируются из холестерина в коре надпочечников, в фолликулах и желтом теле яичников, а также в плаценте:

в печени синтезируется холестерол – основa или сырье, из которой затем образуются все стероидные гормоны (те самые тестостерон и эстроген).

— печень подвергает инактивации все стероидные гормоны, хотя образуются они и не в ней. При нарушении функции печени в организме в первую очередь повышается содержание гормонов коры надпочечников, которые не подвергаются полному расщеплению. Отсюда возникает очень много различных заболеваний. Больше всего накапливается в организме альдостерона – минералокортикоидного гормона, избыток которого приводит к задержке натрия и воды в организме. В результате возникают отеки, подъем артериального давления и т.д.

2. В печени в значительной степени происходит инактивация гормонов щитовидной железы, антидиуретического гормона, инсулина, половых гормонов. При некоторых заболеваниях печени мужские половые гормоны не разрушаются, а превращаются в женские.

3. Помимо вышеперечисленных гормонов, печень инактивирует нейромедиаторы (катехоламины, серотонин, гистамин и многие другие вещества). В некоторых случаях даже развитие психических заболеваний вызвано неспособностью печени инактивировать те или иные нейромедиаторы. Конечно, серотонин штука хорошая, но пребывание в избыточной эйфории, полностью игнорируя все происходящее вокруг, безусловно, неожиданно как-то.

С точки зрения Аюрведы, печень гармонизирует эмоции и она прекрасно исполняет свою роль до тех пор, пока мы не расстроим ее переизбытком эмоций, а вот гнев вообще наносит печени самый огромный и зачастую труднопоправимый урон, так что в следующий раз, когда захочется кого-нибудь словесно отколошматить:), вспомните про печень и «обуздывайте коней». А девушкам с конституцией Питта-доша следует быть особенно внимательными к печени: по своему характеру – это страстные, огненные натуры, и к сожалению, гнев очень вам свойственен, так что постарайтесь не гневаться, следите за здоровьем печени и желчного пузыря!

Как помочь здоровью чудо-органа:

1. Самое первое – это минимизировать алкоголь, а уж лучше совсем его исключить, хотя бы на время выравнивания ситуации; также надо знать, что любые оральные контрацептивы перегружают нашу печень и ведут к излишнему веса, понятно, метаболизм-то нарушается.

2. Также исключаем или сводим до минимума:

  • жирную и обработанную пищу (колбасы, ветчину, свинину, мясо гуся, утки, жирную баранину), вкусовые добавки и консерванты;
  • мягкий хлеб, пироги, блинчики, маринованные закуски, кислые ягоды, пиво, очень крепкий кофе и острое – уксус, горчицу, хрен, редьку;
  • и помним: печень не любит мороженное, газировку и, конечно, энергетические напитки.

Что включаем:):

  1. ЗЕЛЕНЬ. Зеленые салаты (об их беспрецедентной пользе читай здесь) ооочень помогают печени, буквально могут собрать ее заново, конечно, если вы уже исключили вышеупомянутые вредности. Кроме того, в зеленых листовых содержится огромное количество необходимых нам витаминов (читай здесь).
  2. Экологически чистые овощи и фрукты, а именно: кабачки, морковь, свекла, капуста – очень полезные продукты для печени. Также снабжают ее материалом для нового строительства, способствуют детоксикации всего организма и, конечно, содержат фитонутриенты (читай здесь).
  3. Растительные масла холодного отжима – конопляное, льняное, горчичное, оливковое, масло расторопши – the must:) (или чертополох, содержит витамины Е и К): поддерживают работу печени, захватывают и выводят из организма токсины. Но, конечно, аккуратно, чтобы не переборщить и не навредить.
  4. Конечно,чистая вода в больших количествах.
  5. Кисломолочные и молочные продукты являются полезными продуктами для разгрузки печени, а именно: простокваша, нежирный творог, напитки айран и тан, йогурт, кефир.
  6. Горячие овощные супы способствуют разгрузке печени от привычных, но ни разу не полезных, мясных продуктов и жиров.
  7. А на десерт: инжир, темный и белый изюм, чернослив и сливы, курага, бананы.

Мне одной кажется, что какие бы системы нашего организма мы ни рассматривали, для всех без исключения полезны зелень и овощи, фрукты и растительные масла? Может и вправду стоит постепенно переходить на вегетарианство?:) Я для себя пока не приняла это стратегическое решение, но когда я по много месяцев живу без мяса, правда, не отказывая себе в молочке, чувствую себя отлично!:)

А еще, чем больше начинаешь узнавать и осознавать, какую роль играет тот или иной орган или целая система в организме, с каждым днем проникаешься все более глубоким уважением к нему и действительно начинаешь относиться осознанней к себе, к уходу за собой и все серьезней – к выбору «топлива своей красоты» (имеется в виду не только еда, но и косметика:)).

Как сделать отличный детокс гормональной системы и печени в том числе, читаем здесь.

Всем прекрасного самочувствия и, как всегда, хорошего настроения!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector